Yogahold i Risskov

Du er velkommen til at komme og få en gratis prøvetime. Du behøver ikke tilmelde dig inden, du kan bare møde op. 

Der er ingen faste hold længere

Klippekort eller fri træning?

Ved Risskov Yoga kan du købe adgang til en enkelt klasse, klippekort eller fri træning. Hvad, der bedst kan betale sig for dig, kommer an på, hvor ofte du ønsker at træne.

Vil du træne en gang om ugen, og have mulighed for at gå på forskellige hold kan det bedste betale sig med et klippekort.
Vil du træne flere gange om ugen, kan det bedre betalte sig med fri træning, som gælder alle hold.

Ønsker du at tilmelde dit barn til Børne yoga, køber man for hele sæsonen som er 14 gange. Det er altid muligt med en gratis prøvetime til børneholdene, inden man køber en hel sæson.
Risskov Yoga følger skolernes ferieuger. Børneholdene er delt ind i to sæsoner, en forårssæson og en efterårssæson. Der er ferie hele juli måned.

Hvad er det for en type Yoga, du finder ved Risskov Yoga?

Der findes mange forskellige former for yoga og selv den samme type yoga tolkes forskellig fra instruktør til instruktør. Så her vil jeg forsøge at formulere nogle ord, som jeg håber vil give dig et indtryk af, om Risskov Yoga er noget for dig.

Min yogastil er Hatha med et touch af Vinyasa. Hatha oplever du især i min langsomhed, min kærlighed til klassiske yogastillinger og min prioritering af, at den enkelte stilling skal have tid til at udøve sin effekt på kroppen. Vinyasa oplever du i de mere dynamiske, gentagende bevægelser og et flow, som opstår i kraft af glidende overgange fra den ene stilling til den anden, uanset tempoet i sekvenserne.

Udtalelser fra tidligere yoga deltagere

 

 

“Efter at være blevet introduceret for yoga af Dea, der på den mest pædagogiske vis kan forklare hvordan ens lemmer skal placeres for at få den fulde udnyttelse af yogaens mange goder, må jeg sige, at jeg er solgt for livet. Jeg, der troede, at fart, power, tunge maskiner og høj musik var det eneste for mig OG det eneste der var den mulige vej frem, for at få trimmet sin krop. Men jeg må trække mine holdninger tilbage og aller ærbødigst takke for den nye indsigt jeg fået. Hold da op hvor er Yoga skønt….og til tider hårdt :).

Til sidst og ikke mindst vil jeg tale varmt om Genopbyggende yoga/ Restorative yoga, hvor man selv i den mest stressede krop får følelsen af absolut ro, at blive lullet som en baby og få fornyet energi. Jeg kan kun give de bedste anbefalinger af Dea – my yoga master J”

Sara, Ejendomsmægler

”Jeg har personligt haft fornøjelsen af at blive guidet af Dea gennem en række meget blide og afslappende Resoriativ Yoga øvelser. Denne form for afspænding har været ny for mig, da min tidligere erfaringer er gjort indenfor mindfulness træning, meditationer og anden afstressende mental træning. Resoriativ Yoga og Deas rolige stemme virker ualmindeligt afslappende, afspændende og afstressende på mig. Efter en times øvelser er jeg fyldt med velvære. Jeg kan mærke, hvordan min puls falder til ro, tankerne forsvinder og jeg er fuldstændig tilstede i min afspændte krop.”

Gitte, Karriererådgiver ved A-kasse

”Kan varmt anbefales. Dea er dygtig og så sød. Fantastisk til at se hvis nogle øvelser er svære og så kommer hun med nye måder at gøre øvelserne på for den enkelte 🙂 Louise”
”Yoga hos Dea er en skøn oplevelse, med plads til det hele… Man føler sig aldrig forkert, eller for stivbenet. Hun har en evne til at få mig til at føle mig hjemme i den krop, jeg nu engang har.. Og hendes undervisning er levende og let, med plads til spørgsmål og masser af latter undervejs❤”

Maja, Pædagog og Psykoterapeut

“Dea forstår på en unik måde at guide og vejlede dig igennem en yogaseance. Hendes særlige ro kommer til udtryk i selve øvelsen og i stemmeføringen hvilket gør, at man som ny yogaudøver er meget tryg og får det optimale ud af øvelserne.”

Terese, Naturvejleder

”Det har været en stor oplevelse at prøve yoga ved Dea. Hendes milde og rolige væsen gør, at man får tillid til at lade sig forføre ud i øvelserne. Dea opnår, at man efter et par gange får mere erfaring med øvelserne og derved bedre kan slappe af og give efter. Ugen efter øvelserne har jeg oplevet mere ro og grounding i kroppen, hvilket skyldes de mange forskellige øvelser Dea på professionel vis fører os igennem. ”

Lonni, Sygeplejerske

Hvordan finder jeg Risskov Yoga?

Risskov Yoga, Dybbølvej 15B, 8240 Risskov, Tlf: 61 65 57 70, E-mail: kontakt@risskovyoga.dk


Der er 3-5 gratis parkeringspladser i gården ved Risskov Yoga. Derudover kan man frit holde langs Dybbølvej.


Der er masser af plads til cyklen i gården ved Risskov Yoga

 

Bybusser: 1A, 6A, 12, 13, 16 og 18

”De blå busser”: 100, 120, 121, 122, 123 og 400

Busstop: Grenåvej/Vejlby Centervej. Herfra 2 min. gang til Risskov Yoga