Velkommen til Risskov Yoga

Risskov Yoga er et hyggeligt og intimt yogastudio i Risskov. Tanken bag er, at det skal være et sted, man har lyst til at komme, og hvor man kan komme, som man er. Intimitet, hjertelighed og hygge er det, der gør stedet for mig.

Træning af krop, sind og ånd er det, vi tager os af i fællesskab. Hos Risskov Yoga er der både plads til fokuseret træning og et roligt og afslappet rum, hvor det er muligt at give helt slip og finde masser af nærvær og blødhed, som kan danne modpol til al den målrettethed og tempoet, vi oplever i hverdagen.

Hvis det lyder som noget for dig, kan Risskov Yoga være stedet, hvor du får ny energi, får sammenhold med andre med samme interesse og hvor vi har det godt sammen.

 
 

Bliv en del af teamet el. lej salen

Bliv yogalærer hos Risskov yoga eller lej vores hyggelige lokaler?

Kunne du tænke dig at undervise hos Risskov Yoga, så kontakt, Dea på kontakt@risskovyoga.dk eller 61 65 57 70, så snakker vi om det.

Du har også mulighed for at leje dig i ind i salen. Du kan leje dig ind med en fast aftale hver uge eller måned. Det er også muligt at booke salen en weekend til workshops og kurser. Der er plads til 16-18 yogier i salen.

Kontakt Lene på 40 44 46 68 for at høre nærmere, så får du et tilbud, som passer til dine behov.

Hvem er jeg?

Jeg hedder Dea Gibhart Christensen, jeg er 41 år og er vokset op i et hjem, hvor yoga altid har fyldt meget. Min mor har undervist i yoga siden 1982, og yogaøvelser har derfor været en fast bestanddel af min opvækst.

Jeg var 5 år, da jeg var på mit første yogaretreat og har i gennem mit liv ofte brugt yoga til at finde balance og velvære. Det var derfor naturligt for mig at uddanne mig til yogalærer, hvilket jeg gjorde i 2014 for at give nogen af de mange gode oplevelser, jeg har haft med yoga, videre, hvilket jeg håber at gøre i Risskov Yoga, som jeg har startet i december 2017.

Jeg er også uddannet personlig træner på Trænerskolen i Aalborg 1995-96 med speciale i Fitness og Aerobic og har derfor over 20 års erfaring i holdtræning.

Jeg er certificeret Hatha Yoga lærer og har taget efteruddannelse i Yin Yoga, Restoriativ yoga og Børne Yoga.

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig eller møde op på et af holdene.

 

Mit yoga CV

 

Erfaring med Yogahold

2018 – Skødstrup Fysioterapi, Yogalære (3 hold om ugen)

Hatha yoga to niveauer og Blid yoga

2017 – 2019 Risskov Yoga, Indehaver og yogalære (6 hold om ugen)

Hatha Yoga, Yin Yoga, Senior/Blid Yoga, Restorativ Yoga og Børne Yoga

2017 (6 mdr.) Yoga Fællesskabet, Egå, Medindehaver og yogalære (5-6 hold om ugen)

Hatha Yoga, Yin Yoga, Senior/Blid Yoga og Restorativ Yoga

2015 – 2017 Hammel Yoga, Hammel, Indehaver og yogalære (6-9 hold om ugen),

Hatha Yoga, Senior/Blid Yoga og Restoriativ Yoga

2014 – 2015 Yoga for alle, Studstrup, Yogalære (1 hold om ugen),

Hatha Yoga (mens jeg var under uddannelse til yogalære)

Andet hold undervisning

2001 – 2005 SL Fitness (Handelshøjskolen i Århus) (3-4 hold om ugen),

Step og aerobic instruktør og fitness instruktør

1998 – 2001 Fin Form/Boditeria, Viby (2-3 hold om ugen og individuel undervisning),

Aerobic/Step instruktør og Personlig træner

1996 – 2000 Lima Fintess, Århus C, (2-3 hold om ugen)

Aerobic/Step instruktør

1995 – 1996 AK Jyden, Aalborg (1-2 hold om ugen)

Aerobic/Step instruktør

1995 – 1996 Lykkegade Fitness, Aalborg,

Fitness instruktør

1993 – 1995 Viking Rønne Idrætsforening, Rønne, (2-3 hold om ugen)

Aerobic/Step instruktør

 

Uddannelse:

2014 – 2015 Hatha Yoga instruktør, Mind and motion & Mindful Yoga (200 timer), Danmark

Hatha yoga, Mindfulness, Pranayama (åndedræts teknikker), Afspænding, Chakralære og Yoga filosofi

2012 – Kinesiologi, Kinesiologiskolen i Vejle, (400 timer)

2000 – 2006 Cand. Merc. International Business, Handelshøjskolen i Aarhus

1995 – 1996 Elitetræner (personlig træner) – Hovedfag i aerobic og fitness, Danmarks Trænerskole Aalborg, 1. årig uddannelse, DIF, fuld tid, 672 timer hovedfag (432 timer), anatomi, fysiologi, testning, ernæring, undervisningslære, psykologi, adm. forvaltning, pædagogik og musik (240 timer)

Kurser/efteruddannelse

2017 Fysiologi og anatomi, Karsten Munk Akademiet, (200 timer)

2017 Børneyoga uddannelse, niveau 1-5, Yogarollinger, (20 timer)

2017 Restorative Yoga, Yoga Teacher Training, med Ateeka, Yoga- Somatics, YOGA UNFOLDING, Aarhus (40 timer)

2016-17 Yoga Teacher Training, med Søren (Yoga) Rasmussen, Dansk Yoga, 3 dagskursus (21 timer)

2016 YIN YOGA, teacher training with Joe Barnett, YOGA UNFOLDING, Aarhus, Denmark, (40 timer)

2014 Overbyggende Ernæringsterapi / Kostterapi med Frede Damgaard, (36 timer)

2014 Grundlæggende Kost og Ernæring med Frede Damgaard, (32 timer)

2013 Sundhedspsykologi, Karsten Munk Akedemiet, (50 timer)

2013 Mindfulness Instruktør, At Work