Børneyoga

Børne Yoga er sjovt, udfordrende og helt i børnehøjde. Vi laver yogalege og sekvenser, træner balance, styrke, smidighed og koordination. Vi synger og laver rim og remser både på dansk og sanskrit.

En time kan have et tema eller være en fortælling, der binder forløbet sammen og holder børnenes opmærksomhed. De større børn kan være med til at lave en lille flow serie, som vi alle udfører.

Der sluttes altid af med en afspænding og/eller massage eller mindfulnessøvelser, som tit er de allermest populære øvelser blandt børnene.

Det er altid muligt at få en gratis prøvetime i børneyoga, hvis ikke holdet er helt booket. Der skal være mindst 6 børn tilmeldt for at holdene bliver oprettet. Ønsker du en prøvetime til dit barn, kan du skrive en mail til mig på Dea@risskovyoga.dk

Mandag

17.00 – 18.00 

Vinyasa (60 min)

18.00 – 19.00

Yin yoga (60 min)

Tirsdag

9.30 – 11.00

Blid / senior yoga (90 min)

16.45 – 17.45

Børne yoga (8-10 år – 60 min)

18.00 – 19.30

Hatha yoga (90 min)

Torsdag

16.00-16.50

Børne yoga, 5-7 år (50 min)

17.00 – 18.30

Yin yoga (90 min)