Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/risskovyoga.dk/public_html/wp-content/themes/risskovyoga/includes/builder/functions.php on line 5689
Vinyasa yoga - Risskov Yoga

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga er en dynamisk stilart, hvor bevægelse og åndedræt flyder sammen. Det er en intens praksis, hvor du får sved på panden, bliver fysisk udfordret samt styrker hele din krop.

Vinyasa yoga er sammensat af små eller længere sekvenser, som styrker og smidiggør dine muskler, øger balancen og skaber en udrensende, indre varme. Du får en høj energi og det bringer smil frem.

Da Vinyasa yoga er sekvenser af kendte yogastillinger anbefaler vi at man kender de meste alm. yoga stillinger inden man kaster sig ud i Vinyasa klasse, da tiden ikke bruges på grundig introducere stillingerne, men på flowet. Er du nybegynder anbefaler vi derfor at du tager et par Hatha klasser først.

Har du skader/gigt eller lign. bør du tale med lægen inden du tager en Vinyasa klasse og informer altid yogalæreren.

Mandag
17.00 – 18.00 

Vinyasa (60 min)
18.00 – 19.00
Yin yoga


Tirsdag

9.30 – 11.00
Blid / senior yoga (90 min)
16.45 – 17.45
Børne yoga (8-10 år – 60 min)
18.00 – 19.30
Hatha yoga (90 min)


Torsdag

16.00-16.50
Børne yoga, 5-7 år (50 min)
17.00 – 18.30
Yin yoga (90 min)