Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/risskovyoga.dk/public_html/wp-content/themes/risskovyoga/includes/builder/functions.php on line 5689
Yin yoga - Risskov Yoga

Yin yoga

Her kan alle være med, det er en meget rolig og meditativ yogaform. Yin yoga er en fysisk-passiv yogaform, hvor der praktiseres forskellige stræk i længere tid, ca. 3-6 minutter.

Yin yoga arbejder dybt i bindevævet, hvilket kan frigive energi og løsner op for følelsesmæssige blokeringer og spændinger. Yin yoga er et perfekt supplement til de dynamiske og muskuløse Yang aspekter i andre yoga stilarter eller motionsformer.

Yin yoga kan for nogle i begyndelsen virke temmelig kedelig og passiv, da det kan være udfordrende at være så længe i ro i de enkelte asanas (stillinger), men udbyttet er stort, og samtidig er Yin yoga kendt for at være en fordybende og meditativ praksis, som er med til at bringe sundhed til vores krop og balance i vores travle Yang livsstil.

Mandag
17.00 – 18.00 

Vinyasa (60 min)
18.00 – 19.00
Yin yoga


Tirsdag

9.30 – 11.00
Blid / senior yoga (90 min)
16.45 – 17.45
Børne yoga (8-10 år – 60 min)
18.00 – 19.30
Hatha yoga (90 min)


Torsdag

16.00-16.50
Børne yoga, 5-7 år (50 min)
17.00 – 18.30
Yin yoga (90 min)